La sindrome dell\u2019occhio<\/strong> secco \u00e8 un disturbo oculare dovuto a una scarsa<\/strong> produzione<\/strong> della ghiandola lacrimale<\/strong> e non \u00e8 da ricondurre ad una semplice \u201csensazione\u201d di secchezza oculare, ma \u00e8 da considerare una vera e propria patologia, non trascurabile<\/strong> e che va affrontata come tale. Ma quali sono le azioni volte a prevenire<\/strong>, se possibile, la sindrome dell\u2019occhio secco? E quali sono le cause<\/strong> pi\u00f9 frequenti connesse all\u2019insorgenza di questa patologia.<\/p>\n

La sindrome dell’occhio secco: di cosa si tratta?<\/h2>\n

La sindrome dell’occhio secco \u00e8 il risultato di un\u2019alterazione<\/strong> del film lacrimale, ovvero la lubrificazione<\/strong> che mantiene l\u2019occhio sempre ben umido e idratato, cos\u00ec da riuscire a svolgere al meglio la funzione visiva<\/strong>. Quando il film lacrimale si altera, si ha un peggioramento<\/strong> e una diminuzione della qualit\u00e0<\/strong> e della quantit\u00e0<\/strong> di lacrime che, naturalmente, lubrificano la cornea e l\u2019occhio.<\/p>\n

Sintomi con cui si manifesta la sindrome dell’occhio secco<\/h2>\n

Non solo la sensazione dell’occhio asciutto<\/strong> ma anche bruciore<\/strong>, e fastidio<\/strong> alla luce intensa. I sintomi di chi soffre di questa sindrome possono essere molteplici e diversi tra loro.
\nDi seguito un breve elenco delle sintomatologie pi\u00f9 frequenti, che ti aiuter\u00e0 a capire se il disturbo che provi pu\u00f2 essere ricondotto alla sindrome dell’occhio secco:<\/p>\n

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• Bruciore oculare<\/li>\n
• prurito e quella strana sensazione di avere la \u201csabbia negli occhi<\/li>\n
• occhi arrossati<\/li>\n
• tendenza a toccarsi ed a sfregarsi gli occhi continuamente<\/li>\n
• fastidio di fronte a fonti luminose particolarmente intense (fotofobia)<\/li>\n
• difficolt\u00e0 di apertura delle palpebre (specialmente al risveglio) e annebbiamento visivo.<\/li>\n<\/ul>\n

  Il pi\u00f9 delle volte questi sintomi si manifestano con disturbi minimi, in persone che si trovano, ad esempio, in ambienti ventosi<\/strong>, fanno uso prolungato di lenti a contatto<\/strong>, frequentano ambienti con aria condizionata\/troppo riscaldati<\/strong> oppure assumono alcune categorie di farmaci<\/strong> (psicotropi, antimuscarinici, estrogeni, antistaminici e betabloccanti locali).<\/p>\n

  Occhio secco cause fisiologiche<\/h2>\n

  L\u2019occhio secco pu\u00f2 dipendere da molti fattori, che possono essere di ordine fisiologico \u201cnaturale\u201d, come l\u2019invecchiamento, ma pu\u00f2 generarsi anche per motivi ambientali. Una delle cause<\/strong> pi\u00f9 note e maggiormente discusse della sindrome dell\u2019occhio secco \u00e8 senza dubbio la menopausa<\/strong>. Anche la gravidanza, con le alterazioni fisiologiche ed ormonali che porta con s\u00e9, pu\u00f2 scatenare la sindrome
  \ndell\u2019occhio secco. Oltre alle Disfunzioni metaboliche<\/strong> e ormonali vi sono lo stress<\/strong>, alimentazione squilibrata e stili di vita sregolati (soprattutto dormire poco<\/strong>), una prolungata esposizione a display e monitor<\/strong> (tv,
  \nsmartphone, tablet o computer), sono tutti fattori fisiologici legati a uno \u201csquilibrio\u201d, che pu\u00f2 dipendere da una patologia, oppure da un nostro comportamento sbagliato, che causa affaticamento visivo.<\/p>\n

  Occhio secco cause ambientali<\/h2>\n

  Tra le molte cause che scatenano la sindrome dell\u2019occhio secco, vi sono anche i fattori ambientali. Tra i pi\u00f9 colpiti troviamo i fumatori, o coloro che vivono in ambienti o zone aventi un inquinamento<\/strong> dell\u2019aria particolarmente elevato. Negli ultimi anni stanno cambiando le condizioni climatiche dell\u2019intero pianeta con danni evidenti sulla nostra salute. Il caldo<\/strong> e la siccit\u00e0 crescenti, dovuti all\u2019inquinamento e
  \nall\u2019emissione di gas di scarico, hanno conseguenze dirette sulla vista, aumentando l\u2019insorgenza dell\u2019infiammazione delle mucose<\/strong>, causa della secchezza oculare<\/strong>.<\/p>\n

  Occhio secco: rimedi e trattamento<\/h2>\n

  Nonostante l\u2019ambiente circostante non aiuti appunto a prevenire la sindrome dell\u2019occhio secco, ci sono molti rimedi e accorgimenti che si possono adottare per difendersi dall\u2019insorgenza di questo disturbo.
  \nInnanzitutto, abituiamoci a rispettare alcune buone abitudini per unostile di vita sano.<\/p>\n

  Buone abitudini che contribuiscono a ridurre l’insorgenza della sindrome dell’ occhio secco<\/h3>\n

  \n
  • bere<\/strong> almeno 2 litri di acqua al giorno, soprattutto lontano dai pasti<\/li>\n
  • praticare una corretta alimentazione<\/strong> prediligendo cibi di stagione, ricchi di vitamine, soprattutto quelle del gruppo B e molto pesce. Vitamine<\/strong> ed omega 3<\/strong> sono \u201cingredienti\u201d preziosi per la salute oculare, per mantenere la funzione visiva sempre al meglio delle sue potenzialit\u00e0 e per aiutare il delicato \u201cingranaggio\u201d dei nostri occhi a funzionare sempre in modo ottimale.<\/li>\n
  • dormire<\/strong> almeno 8 ore a notte<\/li>\n
  • evitare<\/strong> l\u2019uso<\/strong> eccessivo di display<\/strong> e monitor. Inoltre, quando si trascorrono molte ore al giorno davanti a uno schermo \u00e8 opportuno fare pause cicliche (ad esempio di un quarto d\u2019ora ogni due ore). Durante queste soste bisogna consentire agli occhi di riposare guardando lontano.<\/li>\n<\/ul>\n

    Questi piccoli accorgimenti ci aiuteranno a prevenire l\u2019insorgere di disturbi agli occhi (secchezza, arrossamento, infiammazione, prurito, visione offuscata). A volte basta poco per evitare grandi fastidi, come indossare un paio di occhiali da sole<\/a> per ripararsi dai raggi UV e dal vento e utilizzare davanti ai videoterminali occhiali con lenti blue ptotect<\/a>.<\/p>\n

    Trattamento<\/h3>\n

    Le lacrime artificiali<\/strong> rappresentano tuttora il rimedio pi\u00f9 comune. Ovviamente riducono i sintomi soltanto per tempi brevi e, quindi, sono necessarie instillazioni frequenti. Possono essere d\u2019aiuto anche i gel oftalmici<\/strong> che, nei casi pi\u00f9 gravi, permettono di umettare per un periodo prolungato l\u2019occhio, rimanendo a contatto pi\u00f9 a lungo con la sua superficie (soprattutto durante la notte). Tale gel si lega alle lacrime
    \nformando un film lubrificante particolarmente resistente.<\/p>\n

    \u00c8, comunque, sempre importante sottoporsi a una visita oculistica<\/strong> e consultare un igienista oculare<\/a> per un preciso inquadramento diagnostico e per la prescrizione terapeutica adatta al singolo caso di occhio secco.<\/p>\n

    Fonti: IAPB Onlus<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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